Темний

Как похудеть

Saveliy Ad
Підписатися
Переглядів 92 683
96% 3 200 132

Поділитися:

Ссилка:

Скачати:

Завантаження.....

Додати в:

Мій плейлист
Переглянути пізніше
КОМЕНТАРІ 285
Jkw Olivia
Jkw Olivia Місяць тому
Самвел замечательно поешь, очень понравилось как ты исполнил песню За городом, на слова Давида Самойлова. Просто восхитительно!!! Гораздо лучше Никитиных - хоть они и авторы и первые исполнители. И все же без капли дегтя ну никак, ну не обижайся, я по возрасту немного моложе твоей мамы. И замечания свои пишу не для того, чтобы тебя обидеть. Ну вот пересмотри и посмотри со стороны. Перед тобой молодая девушка, а ты поправляешь толи трусы, толи писюн. Ну вот куда ей в этот момент девать глаза ?
Злата Златочкина
Злата Златочкина 2 місяці тому
На весах стою больше, чем на горшке сижу.😁
Злата Златочкина
Злата Златочкина 2 місяці тому
Буду смотреть каждый день, как мантру . Вдруг похудею.
Злата Златочкина
Злата Златочкина 2 місяці тому
Попробую. Худеть нужно срочно.
Злата Златочкина
Злата Златочкина 2 місяці тому
О такой системе не слышала. Она называется наверно ПОВЕС поел, взвесься
fantamas06
fantamas06 2 місяці тому
Диета Дюкана - проверено на себе! Ешь все, мясо и худеешь, но обязательно ходьба каждый день 30минут, а если в спорт зал, то еще быстрее худеешь
fantamas06
fantamas06 2 місяці тому
Сначала видео подумала, что это волосатый живот под одеялом... :))))
Юлия Rewa
Юлия Rewa 3 місяці тому
Сэмик, давай доедай своих карасиков в сметане и еще разок пересмотри это видео)) Хотим брать с тебя пример, докажи, что сможешь! Гуччи ты наше любимое💞
Елена Кулинкович
Елена Кулинкович 2 місяці тому
@Юлия Rewa у ты моя рыбка, птычка, а не КОТЫК!😘😘😘 Не прошло и недели😂😂😂
Юлия Rewa
Юлия Rewa 2 місяці тому
@Елена Кулинкович 😘🌷🌷🌷Смогёт!
Елена Кулинкович
Елена Кулинкович 2 місяці тому
Хех... зашла какУнить кАку написать, привет из будущего, а тут ЗДРАСТИ ВАМ В ШЛЯПУ - те же на манеже!😂😂😂 Ну шо, рука не поднимается Хадости клацать после такого коммента, так что придётся верить вместе с тобой, шо ГуччА сможет!😊
Ольга Ким
Ольга Ким 3 місяці тому
Ну столько юмора,насмеялась! Спасибо,теперь легче постройнеть!
ВИКТОР Дэм
ВИКТОР Дэм 4 місяці тому
САМВЕЛ А ТЫ ТЕОРЕТИК.....
Lana L
Lana L 5 місяців тому
Самвел, может будешь лицом в камеру смотреть. Уж лучше, чем покрывало.
Наталья Природа
Наталья Природа 5 місяців тому
Пишу с 2019г. Самвел, срочно покупай точные весы напольные! Почему тебя нет в кадре? Ты, что стеснялся? Смешно говоришь! Привет из будущего!! Там мамке подарили слиток золота в Харькове, ты помешался на старых картинах, Николай насадил ёлок у дома, Томас на вегетарианском корме! А вообще все хорошо!!!☺☺☺
Ольга Немодная
Ольга Немодная Місяць тому
Ага,только раньше было интереснее.
Наталья Л
Наталья Л 6 місяців тому
Самвел, ты просто чудо какое то! Жалею что раньше игнорила твои видео!
EVA
EVA 6 місяців тому
надо попробовать, идея интересная!
Toki Wartooth
Toki Wartooth 6 місяців тому
Какой же это всё пиздец со стороны диетологии, просто пиздец. Верный способ загнаться ещё сильнее и испортить здоровье.
Toki Wartooth
Toki Wartooth 6 місяців тому
Извиняюсь, написал в гневе на половине видоса, был неправ. Теперь же это пиздец в квадрате, хуёво наверное не знать основ метаболизма и транслировать это в массы.
Марина Сербина
Марина Сербина 7 місяців тому
Вообще-то всё.....ПРАВИЛЬНО! Особенно-про весы!👍
Надежда Рыбалко
Надежда Рыбалко 7 місяців тому
оййййййййй рассмешил ------нахахаталась
Cемейный клуб Лапландия
Я все делаю как вы говорите. И на весы встаю, и по ступенькам скачу. И по 200 граммов тортика ем. Больше не ем-раз вы не советовали. Е мое -ну не худею же) Может быть убавить порцию тортика до 190..?)))))))))))))))))
Natali Darazi
Natali Darazi 8 місяців тому
🤣🥰
Elena Malisheva
Elena Malisheva 8 місяців тому
Я давно так не смеялась.рецепт обычный, но мужик молодец!!!!
Zhanna Kostenko
Zhanna Kostenko 8 місяців тому
позитивненько) Самвел, браво!
Альфия Зулькарнаева
Альфия Зулькарнаева 9 місяців тому
отличный совет простыми словами, молодец, Благоларю!
Ekaterina Demidova
Ekaterina Demidova 9 місяців тому
Ха ха ха ха 5 лет прошло сейчас 2018 год ....но ты все тот же .....ха ха ха
jana elste
jana elste 17 днів тому
2019 ни чего не меняется.
Ира Иванова
Ира Иванова 10 місяців тому
Лучшая лекция про похудение
Татьяна Ильина
Татьяна Ильина 10 місяців тому
Самые я Вас обожаю!!!!
nata Кривой Рог
nata Кривой Рог 11 місяців тому
😂👍🏻
Татьяна Черепанова
Татьяна Черепанова 11 місяців тому
Как быстро пролетели 5 лет! С почином Самвел! Дерзай , твори и зажигай дальше!👍👍👍
Денис Бабич
Денис Бабич Рік тому
*Извините конечно,но я в шоке,как можно это смотреть и еще столько лайков?покрывало 11 минут*
Денис Бабич
Денис Бабич Рік тому
Надо хоть на листе бумаги рисовать
Daria Ivanova
Daria Ivanova Рік тому
Пять баллов! Худеть во сне, может вообще спать целыми днями и не жрать ) но на самом деле звучит реально
Ирина Кондратьева
Молодчина, согласна полностью!
Liana2015 L
Liana2015 L Рік тому
Самвел ,я не знаю кто вы ,наткнулась на вас случайно.....слушайте вы просто гений!!!!
олеся росовская
Я читала и аш больно стало
Алина Вейн
Алина Вейн Рік тому
Ты все время жрёшь ахахахххх😹🤣🤣🤣🤣😹😹🤣😭
снежная баба
снежная баба Рік тому
Я путаюсь и нечего не пасху делать а моим способом попойзуйтесь 6раз все упражнения и в одну сторону и в другую крыживые живота, кружевные ягодиц, делать котика, ноги верх в них, и руки все худей на здоровье:-)
Ольга Аверина
Хорошо говоришь, спасибо!
Таисия
Таисия Рік тому
Ты умничка Самвел спасибо большое тебе за всё!
Ольга Степанова
Самвел очаровывает своей непосредственностью. Через него начинаю любить украинцев. Самвел, ты прелесть!!!
Ольга Степанова
Самвел очаровывает своей непосредственностью. Через него начинаю любить украинцев. Самвел, ты прелесть!!!
Ольга Степанова
Самвел очаровывает своей непосредственностью. Через него начинаю любить украинцев. Самвел, ты прелесть!!!ь
Ольга Степанова
Самвел очаровывает своей непосредственностью. Через него начинаю любить украинцев. Самвел, ты прелесть!!!
Ольга Степанова
Самвел очаровывает своей непосредственностью. Через него начинаю любить украинцев. Самвел, ты прелесть!!!
Ольга Степанова
Самвел очаровывает своей непосредственностью. Через него начинаю любить украинцев. Самвел, ты прелесть!!!
Ольга Степанова
Самвел очаровывает своей непосредственностью. Через него начинаю любить украинцев. Самвел, ты прелесть!!!
Татьяна Д
Татьяна Д 2 роки тому
КАК ВСЁ ПРОСТО!!!!ДО ЧЕГО ЖЕ ИСКРЕННИЙ И ПОЗИТИВНЫЙ !!!!! НЕУЖЕЛИ СЕГОДНЯ ЕЩЁ ЕСТЬ ТАКИЕ!!!! СПАСИБО!!!
Анна Киев
Анна Киев Місяць тому
@Ольга Немодная 😀👍
Ольга Немодная
Ольга Немодная Місяць тому
сегодня уже нет
Людмила Новгородова
вот и я за эту систему похудения, сама так делаю и худею
Katrz
Katrz 2 роки тому
график вести каждый день, тоже классно , наглядно результат
Аделина Овсянникова
Самвел !!!!!!!! Ты Душечка !!!!! Спасибо тебе !!!!❤
УкраинаПОЛЬША Мери
Попробую😉 ещё и записывать
Наталья Дарий
Наталья Дарий 2 роки тому
Смешно. Спасибо
Инна М
Инна М 2 роки тому
Психологический настрой! Это надо слушать каждый день! Себя надо любить! Удивительно!
елена прокопенко
САМВЕЛЧИК ПРИВЕТИК ДОРОГОЙ!СПАСИБО!РЕАЛЬНО ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕЩИ О ПОХУДЕНИИ!БУДУ ДЕЛАТЬ КАК ТЫ ДОРОГОЙ СОВЕТУЕШЬ!УДАЧНОГО ДНЯ !
Кука ни кукла
Кука ни кукла 2 роки тому
Исключить 5 продуктов, которые приносят только вред~мука высшего сорта, манка, красное мясо,белый сахар, картофель) и всё наладиться. Воду пить обязательно 30мл.на 1кг.
Александр Леонидович
Он забыл про воду. Человеку надо до 3 литров воды в сутки.
Майкл Аликперов
Майкл Аликперов 2 роки тому
Думаете это легко??? Я записываю и не слазию с весов еще и в спорт зал хожу и лишний вес у меня где то 15 кг необходимо скинуть. Не получается у меня 200 гр есть....хочется больше...как перебороть аппетит? На диете не сижу это опасно для психики..)) а вот есть в маленьком количестве очень бы хотелось бы...
Sweta Jaschina
Sweta Jaschina 2 роки тому
Все верно. Так убедительно и доходчиво объяснили. И, главное, это РАБОТАЕТ! Все гениальное - просто. Спасибо Вам большое!
Anna New
Anna New 2 роки тому
Если есть 4-5 раз в день по 200гр., то похудеешь и без взвешиваний :) знакомая так похудела на 40 кг. , она ела по 150-200 гр., у нее было ожирение
Евгения Быкова
Евгения Быкова 2 роки тому
Самвел, блин....ржу - сижу. Просто получается, что всё это видео-11 минут - только движения правой руки по пледу и слова, слова, слова- пишите, пишите, пишите, худейте, худейте....прям как Алан Чумак в девяностых водил рукою в телевизоре и воду заряжал. ))))))
Моя собака
Моя собака 2 роки тому
Спасибо, Самвел, очень практичные рекомендации!
Конь Троянский
Конь Троянский 2 роки тому
Весы стука брешут
Юлия Влади
Юлия Влади 2 роки тому
Самвел, ты ПРЕКРАСЕН!!!
Anna Ivanova
Anna Ivanova 2 роки тому
как же смешно 👍👍👍
Arhangel Death
Arhangel Death 2 роки тому
😁😁😁
Марьяна Маринина
Самвел, спасибо, так хорошо всё объяснил, доходчиво. Тоже всегда так скидываю лишние килограммы, ем маленькими порциями. Но что-то последнее время расслабилась. А вот часто вставать на весы, это что-то новенькое. Теперь ещё это возьму на вооружение. От себя добавлю: не обязательно бегать, прыгать, спортом заниматься, а вот ходьба в энергичном темпе - это обязательно, очень здорово помогает.
Тамара Попова
Тамара Попова 3 роки тому
я так худела лет 25 назад.Способ работает!Главное чтоб было желание
Злата Златочкина
Злата Златочкина 2 місяці тому
Можете кратко написать? Я что то суть не уловила. Получается кушать нужно сытные продукты, от салатиков не насытиться, а значит опять что то слопаешь.
люда демченко
люда демченко 3 роки тому
Все. Купила весы и уже второй день взвешиваюсь. Это очень интересно оказалось, и я за 2 дня постройнела на 200 гр. :))))) Ем правда как всегда, но вечером, чтоб сбросить - 30 мин. активных танцев. Спасибо, Самвел, это для меня то, что надо.
люда демченко
люда демченко 3 роки тому
Большое спасибо за хорошие слова. Но я вот посмотрела на сайтах, все весы с точностью до 100 гр. , но какие ж выбрать? Те, что подороже? Какие весы у тебя?
Ирина Ирина
Ирина Ирина 3 роки тому
Ха! это как из анекдота) почему я съела только 1 кг.шоколадных конфет , а поправилась на 5 кг? так остальное-чай)) Это по-поводу скрупулёзного взвешивания. Одни продукты задерживают воду, другие выводят, так что метод больше психологический. Работает здесь ограничение порции по 200 гр. Знаменитое "НЕ ЖРАТЬ !" Майи Плисецкой , всегда будет актуально)
Francesca Farfalla
Francesca Farfalla 3 роки тому
полный человек не бывает красивым это лесть, на толстых и одежда плохо сидит, и идет полный человек неуклюже , смешно
Виктор Бут
Виктор Бут 3 роки тому
сходили в туалет. там тоже порядошно))))
Наталья Природа
Наталья Природа 5 місяців тому
1,5кг. 😀
Лариса8888
Лариса8888 3 роки тому
)))))))))
MarinaStar81
MarinaStar81 3 роки тому
Самве прям установка попробую
Lina Lina
Lina Lina 3 роки тому
Как похудеть: соблюдать советы профессора Неумывакина, Огулов, Марва Оганян... все взаимосвязано.
Евгений Малахов
Евгений Малахов 3 роки тому
Как при таком тэмпе жизни Самвэл вы умудряетесь ещё и вес набрать:(! Удачи:)!
Михаил Шорохов
Михаил Шорохов 3 роки тому
автор, а зачем ты эту шкуру показываешь весь ролик?)
*Vlogs by Cri*
*Vlogs by Cri* 3 роки тому
Я так и живу! Весь день на весах))) А мне говорят все сумасшадая))) А я по другому контролировать не могу!
Ольга Сумская
*Vlogs by Cri* молодец, только себя слушать надо
Ирина Моисеенко
Ирина Моисеенко 3 роки тому
Ну не могу молчать! Наконец-то добралась до этого видео! Такая мощная и добрая установка! Чумак и Кашпировский отдыхают! Это видео, как настольная книга! Пойду покажу дочке! А то она в какую-то секту худеющих записалась! Бегает с мензурками, весами, часами и кукольными стаканчиками ! Видео супер, можно смотреть одну руку и все понять...!!!!!👍👍👏👏✌️✌
Marina Marina
Marina Marina 3 роки тому
лайк и подписка за это видео.Прямо мед на душу.
Marina Marina
Marina Marina 3 роки тому
лайк и подписка за это видео.Прямо мед на душу.
Тина Лев Drive Forever
Тина Лев Drive Forever 3 роки тому
самый прикол бывает тогда,когда на ночь не ешь,а утром вес больше на кг,это уже после посещения утреннего заведения...Вот это я была в шоке...или наоборот тоже было-после еды стала на весы-минус 500 грамм...Весы точные-на них не грешить...Хотя метод Ваш хорош!И я добавлю-главное-позитив!
Тина Лев Drive Forever
Тина Лев Drive Forever 3 роки тому
))))вот и я об этом
Axela 555
Axela 555 3 роки тому
это из-за жидкости. она может задерживаться в организме. но жир все равно уходит, а это главное. а еще бывает такое, что на переваривание пищи тратится больше калорий, чем составляет эта пища. поэтому вы можете съесть пищу на ночь, а быть на весах легче на утро. а можете не поесть и весить больше. но это на несколько часов. к вечеру у вас покажет настоящий результат.да и организм не обманешь, сколько нажрал, столько и вылезет.
Тина Лев Drive Forever
Тина Лев Drive Forever 3 роки тому
нет...с ними все впорядке...колебания нашего веса в течении суток может составлять около 2 кг...это зависит от состояния кишечника...отсюда и такие странные нюансы...Проверить просто-сьесть 100 грамм чего-либо и встать на весы-они могут показать больше на 500 граммов...Потому что в процессе еды мы заглатываем и воздух,который внутри нас имеет вес...Поэтому на весы надо становиться часа через 2 после приема пищи
Александра Слезова
скажите пожалуйста, а фигура лучше станет или просто уйдет лишний вес!?
Ирина Аксёнова
Ирина Аксёнова 3 роки тому
+Александра Слезова если ещё к этому 10 сеансов массажа, будете Богиня)
Lili Marleen Wohlwollen
Lili Marleen Wohlwollen 3 роки тому
Самвельчик, сегодня я смотрела как ты за раз пачку конфет съел 😳 мне завидно что я так не могу, переключила на это видео чтоб не забыть и сдержатся 😩😝
Наступне
Ералаш №74 "Диета"
2:51
Переглядів 2 323 810
By the way, Can You Survive Disneyland?
4:38
Переглядів 460 998
Сижу на диете неделю ВЛОГ
12:08
Диета модельная.Проверка
4:37
Питьевая Диета
6:28
Переглядів 957 526
Диета по типу фигуры
5:39
Переглядів 618 581
A DAY IN MY LIFE
21:19
Переглядів 3 475 897
We finally play Minecraft!
26:23
Переглядів 13 934 861
Tainy, Anuel AA, Ozuna - Adicto
4:52
Переглядів 5 579 651
H2O Just Add Water was the weirdest show...
10:05
Переглядів 1 294 205